OPTI SLEEPY SET ETAP 2

Opti Sleepy Set ETAP 2

Składniki zestawu pomagają wyciszyć się, utrzymać równowagę emocjonalną, zasnąć, skracają czas potrzebny na zaśnięcie, wspierają jakość naturalnego snu, utrzymanie ciągłości nocnego snu, wspierają aktywność mózgu.
Funkcjonowanie organizmu człowieka od zawsze  podlega istnieniu rytmów biologicznych. Najbardziej znane są naprzemiennie występujące po sobie fazy czuwania i spania. Obecne tempo życia nie pozwala na pogodzenie wewnętrznego zegara z porą dnia i nocy. Dochodzą również inne czynniki jak: zmartwienia, problemy, towarzyszący stres, późne chodzenie spać, duży nakład pracy. Wszystkie te czynniki znacząco wpływają na zdrowy sen. Zaburzenie snu występuję u wielu osób, jednak nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Prawidłowy sen ma zbawienne działanie regenerujące organizm  natomiast jego regularne zaburzanie  może spowodować, że staje się przyczyną chorób. Ważne jest zatem wspomaganie organizmu  dbałość o czynnik wspierające spokojny sen. Należy wyciszyć organizm dwie godziny przed planowanym zasypianiem oraz jeść najpóźniej dwie godziny przed snem. Pamiętać należy również  o możliwej eliminacji czynników pobudzających jak telefon komórkowy, telewizor czy komputer przed snem.

ETAP 2

Zaleca się stosować przez 3 miesiące
Zalecenia do stosowania:
Opti Sleep: 2 x dziennie po 1 kapsułce,
Opti Omega: 2 x dziennie po 1 kapsułce,
Opti Oxy: 1 x dziennie 15 ml,
Opti Liposomal D3,K2-MK7: 1 x dziennie po 1 kapsułce.

Przykładowy Plan stosowania:
7:30    Opti Oxy 15 ml, Opti Sleep, Opti Liposomal D3,K2-MK7: 1 kapsułka, 30 min przed posiłkiem,
8:00    Opti Omega: 1 kapsułka  z posiłkiem,
18:00   Opti Oxy 15ml, Opti Sleep: 1 kapsułka, 30 min przed posiłkiem,
18:30   Opti Omega: 1 kapsułka z posiłkiem.

Zalecenia dietetyczne:
Zalecane jest używanie produktów zawierających dużą ilość, makro i mikroelementów. Produktów o dużej zawartości witamin i minerałów. Bogate źródło znajdziemy w kiełkach. Ważne są produkty lekkostrawne. Należy unikać jedzenia mięsa w późnych godzinach wieczornych. Zalecane jest stosowanie dużej ilości soków warzywnych świeżo wyciskanych oraz kiszonek typu zakwas z buraka, kiszone ogórki bez zawartości octu.