Pielęgnacja skóry głowy

Kluczem do pięknych włosów bez wątpienia jest zdrowa skóra głowy. Jeśli zależy ci na lśniących, mocnych i gęstych włosach, powinnaś poznać podstawy pielęgnacji skóry głowy. W tym artykule omówimy kroki niezbędne do utrzymania jej w doskonałej kondycji. Dowiesz się jak prawidłowo myć skórę głowy oraz jak dbać o włosy aby były nawilżone i lśniące. Odpowiemy też na pytanie, dlaczego warto używać peelingu do skóry głowy oraz co sprawia że włosy są wyjątkowo błyszczące i miękkie. 

1. Mycie skóry głowy - jak powinno wyglądać?

Mycie skóry głowy to pierwszy krok w pielęgnacji skóry głowy i włosów. 

Dobór odpowiedniego szamponu: Wybierz szampon, który pasuje do Twojej skóry głowy, nie do włosów. Jeśli Twoja skóra głowy szybko się przetłuszcza warto wprowadzić do pielęgnacji szampon oczyszczający. Posiadaczki suchej skóry, powinny sięgnąć po szampon nawilżający. Przed myciem pamiętaj aby dokładnie rozczesać włosy, dzięki temu unikniesz splątanych włosów po myciu oraz łatwiej nałożysz odżywkę do włosów. 

Podwójne mycie:  Pierwsze mycie pomaga zmiękczyć i rozpuścić sebum zebrane na skórze głowy oraz produkty do stylizacji. Drugie mycie pozwala na dokładniejsze oczyszczenie skóry głowy. Przy drugim myciu zostaw pianę na kilka minut a następnie dokładnie spłucz szampon. 

Masaż skóry głowy: Podczas mycia delikatnie masuj skórę głowy końcówkami palców. To stymuluje krążenie krwi i pobudza cebulki włosów.

Dokładne spłukiwanie: Upewnij się, że dokładnie spłukujesz szampon, aby nie pozostały na skórze i włosach resztki produktów. W trakcie spłukiwania szamponu z włosów rozdzielaj pasma włosów przy głowie aby dokładnie wypłukać szampon. 

2. Odżywki do włosów - jak ich używać?

Odżywki do włosów są nieodzownym elementem pielęgnacji włosów. Oto kilka wskazówek, jak dobrać odpowiednią odżywkę do potrzeb swoich włosów.

Jaką odżywkę wybrać? Dzięki odpowiedniemu dobraniu odżywki, dostosowanej do twojego rodzaju włosów możesz znacząco poprawić ich kondycję. Włosy staną się miękkie, lśniącę a Twoja fryzura będzie się doskonale układać. Wyróżniamy 3 główne rodzaje odżywek - proteinowa, humektantowa i emolientowa. 

 Odżywka proteinowa do włosów  - wzmacnia strukturę włosa, poprawy elastyczności i zapobiegania jego łamaniu. Jest to szczególnie korzystne dla osób o włosach osłabionych, pozbawionych sprężystości i narażonych na uszkodzenia. Głównym składnikiem odżywki proteinowej są proteiny, takie jak keratyna lub jedwab, które pomagają odbudować i wzmocnić włosy. Odżywki proteinowe można stosować raz na jakiś czas, na przykład raz na tydzień lub co kilka tygodni, w zależności od potrzeb włosów. Nadmierna aplikacja może spowodować większą sztywność włosów.

Odżywka humektantowa do włosów - ma za zadanie przyciągać i zatrzymywać wilgoć w włosach. Jest to doskonały wybór dla osób z suchymi, matowymi lub puszącymi się włosami. Kluczowym składnikiem odżywki humektantowej jest substancja humektantowa, np. gliceryna, miód lub panthenol, która pomaga utrzymać wilgoć wewnątrz włosa. Dzięki regularnemu stosowaniu odżywki humektantowej włosy stają się lepiej nawilżone, bardziej miękkie i bardziej lśniące.

Odżywka emolientowa do włosów - przeznaczona jest do zmiękczania i wygładzania włosów oraz zwiększania połysku. Jest to idealne rozwiązanie dla osób z suchymi, szorstkimi lub twardymi włosami. Składnikiem kluczowym odżywki emolientowej jest substancja, która działa jak "miękkie wypełnienie" dla włosów, mogą to być na przykład oleje roślinne (np. olej arganowy, olej kokosowy) lub masła (np. masło shea). Regularne stosowanie odżywki emolientowej sprawia, że włosy stają się gładkie, miękkie i bardziej elastyczne, co ułatwia ich stylizację.

Jak poprawnie aplikować odżywkę do włosów? Nanieś odżywkę na długość włosów, unikaj kontaktu odżywki ze skórą głowy, skupiając się na ich długości. To pomoże uniknąć przetłuszczania skóry głowy. Aby jak najlepiej rozprowadzić odżywkę na włosach użyj grzebienia z szeroko rozstawionymi ząbkami i wczesz nim odżywkę. Pozostaw odżywkę na włosach przez czas, jaki zaleca producent na opakowaniu. Następnie dokładnie spłucz odżywkę z włosów i delikatnie bez pocierania osusz włosy ręcznikiem. 

3. Peeling skóry głowy - dlaczego warto go robić?

Peeling skóry głowy pomaga usunąć martwe komórki naskórka oraz nadmiar sebum gromadzące się na powierzchni skóry głowy. Regularny peeling może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu problemom takim jak łupież czy przetłuszczanie skóry. Stosowanie peelingu jest też przygotowaniem skóry na lepsze wchłanianie kosmetyków, np. wcierek do skóry głowy. Na rynku występują peelingi enzymatyczne, kwasowe lub mechaniczne. 

Peeling enzymatyczny- zawiera naturalne enzymy, które pomagają rozpuszczać martwe komórki skóry i usuwać je delikatnie. Jego działanie jest delikatne dlatego korzystny jest dla osób z wrażliwą skórą gdyż nie wymaga pocierania. 

Kwasowe peelingi - wykorzystywane są w nich różne rodzaje kwasów, takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy lub kwas mlekowy, aby złuszczyć martwy naskórek. Działają przez rozkładanie wiązań między komórkami naskórka, co pomaga w usuwaniu martwych komórek. Ten rodzaj peelingu również nie wymaga pocierania przez co jest bezpieczny dla delikatnej skóry głowy. 

Peeling mechaniczny - Jego formuła zawiera małe drobinki, za pomocą których usuwany jest martwy naskórek. Przy aplikacji peelingu z drobinkami ścierającymi należy masować i pocierać skórę głowy. Dlatego nie jest on polecany osobom z delikatną skórą głowy gdyż może prowadzić do podrażnień, zwłaszcza jeśli jest stosowany zbyt często lub niewłaściwie. 

Jak stosować peeling do skóry głowy? Peeling powinniśmy stosować według zaleceń producenta na opakowaniu. Jeśli posiadasz choroby skóry lub nie jesteś pewna czy peeling będzie odpowiedni dla Twojej skóry, przed zastosowaniem peelingu skonsultuj się z trychologiem lub lekarzem. 

4. Olejowanie włosów

Olejowanie włosów to doskonały sposób na nawilżenie i odżywienie włosów. 

Kluczowy jest wybór odpowiedniego oleju. Aby uzyskać najlepszy efekt warto dobrać olej do rodzaju porowatości włosa. Porowatość włosów to zdolność włosa do wchłaniania i utrzymywania wilgoci. Można wyróżnić trzy rodzaje porowatości włosów: niską, średnią i wysoką. Oto kilka rodzajów olejków roślinnych do włosów i ich podział ze względu na porowatość:

Olejki do włosów o niskiej porowatości: Olej kokosowy, olej palmowy

Olejki do włosów o średniej porowatości: olej makadamia, olej ze słodkich migdałów, olej z pestek śliwek,  olej awokado, olej tamanu

Olejki do włosów o wysokiej porowatości: olej z pestek winogron, olej z nasion bawełny, olej z wiesiołka, olej z pestek malin

Rozprowadź olej na suchych włosach, delikatnie rozprowadzając dłońmi olej na długości, omijając skórę głowy. Pozostaw olej na włosach przez około 30-60 minut a następnie dokładnie umyj włosy i nałóż odżywkę. Pielęgnacja skóry głowy to klucz do zdrowych i pięknych włosów. Skupiając się na opisanych w artykule krokach: dokładne mycie, stosowanie odżywek, peeling i olejowanie, Twoje włosy staną się miękkie i lśniące a skóra głowy oczyszczona i zdrowa