Pielęgnacja Skóry dla Początkujących

Piękna i zdrowa skóra jest marzeniem wielu kobiet. Jednak aby osiągnąć ten cel, niezbędna jest odpowiednia i regularna pielęgnacja skóry. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pielęgnacją, może wydawać się to skomplikowane, jednak wystarczy kilka prostych kroków, aby uzyskać doskonałą kondycję skóry. W artykule dokładnie omówimy, od czego zacząć pielęgnację skóry oraz jak powinna przebiegać pielęgnacja krok po kroku. Dowiesz się również jak powinna wyglądać odpowiednia kolejność nakładania kosmetyków oraz poznasz wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry twarzy zarówno rano, jak i wieczorem.

Od czego zacząć pielęgnację skóry?

Kluczowym krokiem w pielęgnacji skóry jest zdefiniowanie swojego typu skóry. Każda skóra jest inna, więc ważne jest, aby dostosować swoją pielęgnację do jej potrzeb. Wyróżniamy kilka podstawowych typów skóry: suchą, tłustą, mieszana i normalną. Jeśli nie jesteś pewna, jaki typ skóry posiadasz, możesz skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, aby uzyskać odpowiednie wskazówki.

Następnym krokiem po ustaleniu swojego typu skóry jest wybór właściwych produktów do pielęgnacji. Podstawą od której warto zacząć przygodę z pielęgnacją są na pewno: delikatny żel lub pianka do mycia twarzy, tonik, krem nawilżający i krem przeciwsłoneczny. To główne elementy pielęgnacji twarzy. 

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry krok po kroku?

Pielęgnacja skóry powinna obejmować zarówno poranną, jak i wieczorną rutynę. 

Poranna pielęgnacja skóry:

Oczyszczanie: Zacznij dzień od delikatnego oczyszczenia twarzy. W trakcie nocy na skórze zbiera się sebum, dlatego powinniśmy każdego ranka dokładnie umyć twarz. Użyj odpowiedniego żelu lub pianki do mycia twarzy dostosowanego do Twojego typu skóry.

Tonizowanie: Następnie zastosuj tonik, aby przywrócić naturalny pH skóry i przygotować ją do dalszych kroków pielęgnacyjnych. Możesz stosować tonik za pomocą wacików kosmetycznych i przetrzeć skórę lub spryskać twarz tonikiem w mgiełce. 

Serum (opcjonalnie): Jeśli masz konkretne problemy skórne, takie jak przebarwienia czy trądzik, możesz zastosować serum, które zawiera składniki aktywne. 

Nawilżanie: Nałóż krem nawilżający, który dostarczy skórze odpowiednią ilość wilgoci i utrzyma ją nawilżoną przez cały dzień.

Ochrona przed słońcem: Nie zapomnij o ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UV. Użyj kremu przeciwsłonecznego o odpowiednim SPF, który chroni skórę przed uszkodzeniami. Pamiętaj aby kremu z filtrem używać przez cały rok!

Wieczorna pielęgnacja skóry:

Oczyszczanie: Wieczorem, przed snem, ponownie oczyść skórę twarzy, aby usunąć zanieczyszczenia. Jeśli nosisz makijaż warto zastosować dwuetapowe oczyszczanie twarzy. W pierwszym kroku użyj płynu micelarnego, mleczka lub masełka do demakijażu. Następnie użyj delikatnego żelu lub pianki do mycia twarzy. 

Tonizowanie: Następnie zastosuj tonik, który przywróci równowagę skórze po całym dniu.

Serum (opcjonalnie): Jeśli używasz serum, teraz jest odpowiedni moment na jego aplikację.

Krem nawilżający: Zapewnia skórze nawilżenie w ciągu nocy. 

Pielęgnacja okolic oczu: Chcąc dodatkowo zadbać o delikatną okolicę pod okiem, warto zastosować krem pod oczy. Dedykowane kremy zapewniają nawilżenie ale mogą też działać na worki i cienie pod oczami.

Kolejność nakładania kosmetyków

Kolejność nakładania kosmetyków jest istotna, aby zapewnić maksymalne korzyści pielęgnacyjne. Ogólna zasada mówi, że najpierw stosujemy produkty o lżejszej konsystencji, a następnie te o cięższej. Dlatego w pierwszej kolejności nakładamy serum a następnie krem. Krem z filtrem przeciwsłonecznym nakładaj na koniec pielęgnacji. 

Postaraj się aby pielęgnacja poranna jak i wieczorna stały się rytuałem. Konsekwentne  dbanie o cerę sprawi że Twoja skóra stanie się jędrniejsza, bardziej nawilżona i promienna. 

Powyżej opisane kroki pielęgnacyjne to podstawa, w kolejnych artykułach pokażemy Ci jak można dodatkowo zadbać o konkretne potrzeby skóry.