Rytuały pielęgnacyjne - szybkie i efektywne
Codzienna pielęgnacja skóry i ciała to nie tylko sposób na utrzymanie zdrowego wyglądu, ale może być to także doskonały sposób na chwilę relaksu. Coraz częściej brakuje nam czasu, dlatego przygotowaliśmy szybkie i efektywne rytuały pielęgnacyjne, które pozwolą nam zadbać o siebie bez konieczności poświęcania wielu godzin. Przyjrzymy się kilku podstawowym nawykom pielęgnacyjnym, które są zarówno skuteczne, jak i dostosowane do szybkiego trybu życia.
1. Do porannej kąpieli dodaj szczotkowanie ciała!
Rozpocznij dzień od kilku minutowego szczotkowania ciała. To wspaniały sposób na ujędrnienie skóry na całym ciele. Jeśli nigdy wcześniej nie szczotkowałaś ciała, zacznij od 2-3 razy w tygodniu i obserwuj skórę. Natomiast jeśli posiadasz choroby skóry lub pękające naczynka, koniecznie przed rozpoczęciem szczotkowania skonsultuj to z lekarzem.
Szczotkowanie zajmuje kilka minut a jest to rewelacyjny sposób na wygładzenie i ujędrnienie skóry. Wskazówka: Nogi i ręce szczotkuj od stóp i dłoni w górę. Brzuch masuj okrągłymi ruchami. Nie naciskaj zbyt mocno szczotki, ruchy powinny być delikatne. Skóra przed szczotkowaniem powinna być sucha, nie nakładaj produktów nawilżających.
Teraz czas na prysznic lub kąpiel. Wybierz łagodny żel pod prysznic o świeżym zapachu i delikatnie złuszczające mikrogranulki, aby oczyścić skórę z martwego naskórka. Po kąpieli warto wmasować balsam lub olejek do ciała.
2. Kilka minut dla gładkiej i promiennej twarzy!
Skóra twarzy wymaga szczególnej uwagi, ale dzięki poniższym wskazówkom możesz o nią prawidłowo zadbać w kilka minut dziennie. Wybierz łagodny żel lub piankę do mycia twarzy, aby zmyć nadmiar sebum nagromadzony w nocy. Następnie osuszoną twarz spryskaj tonikiem o działaniu nawilżającym. W ciągu kilku chwil, Twoja skóra będzie gotowa na nałożenie kremu nawilżającego i co bardzo ważne ochronnego przed promieniami UV. Możesz też wybrać krem nawilżający z ochroną SPF w jednym.
Kremy nawilżające z SPF:
Cetaphil krem nawilżający z SPF 30 do skóry tłustej
Pharmaceris krem głęboko nawilżający z SPF 20
3. Świeże włosy na dłużej!
Jeśli masz mało czasu na codziennie mycie włosów polecamy wprowadzić do pielęgnacji peeling do skóry głowy. Nie brzmi to jak krótki sposób? Gwarantujemy że regularne stosowanie peelingu według zaleceń producenta czyli np. 1 raz w tygodniu, sprawi że skóra głowy będzie doskonale oczyszczona a włosy będą dłużej wyglądać świeżo. Peeling do skóry głowy oczyszcza ją z pozostałości kosmetyków i martwego naskórka. To naprawdę doskonały sposób na zmniejszenie przetłuszczania się włosów!
Peeling do skóry głowy:
Pharmaceris H H-Stimupeel oczyszczajacy peeling
4. Szybka maska nawilżająca.
Raz w tygodniu zarezerwuj chwilę na głęboką pielęgnację. W tym celu polecamy maskę w płacie lub w wersji kremowej. Nałóż maskę np podczas czytania książki czy oglądania ulubionego serialu. Nie musisz nic robić a składniki aktywne zawarte w masce będą odpowiednio działać na Twoją skórę. W zależności od potrzeb Twojej skóry wybierz maskę, która działa kierunkowo np. poprawi koloryt skóry, głęboko nawilży lub działa wygładzająco.
5. Relaksujący wieczór.
Zakończ dzień relaksującą kąpielą. Dodaj do wanny odrobinę soli do kąpieli, które nie tylko odprężą, ale także nawilżą skórę. Jeśli nosisz na co dzień makijaż, użyj mleczka lub masełka do demakijażu a następnie żelem lub pianką dokładnie umyj twarz. Na tak przygotowaną skórę nałóż swój ulubiony krem do twarzy. Jeśli chcesz dodatkowo zadziałać na niedoskonałości jak przebarwienia, widoczne naczynka lub zmarszczki, przed nałożeniem kremu użyj serum ze składnikami aktywnymi np. witaminą C lub kolagenem.
Produkty do oczyszczania twarzy rano i wieczorem
6. Szybka pielęgnacja dłoni.
Dłonie są często pomijane podczas codziennej pielęgnacji, a przecież to one narażone są na wiele czynników zewnętrznych. Polecamy umieścić krem do rąk o szybkim wchłanianiu na biurku przy którym pracujesz lub przy nocnej szafce, wtedy na pewno częściej po niego sięgniesz.
Rytuały pielęgnacyjne nie muszą być czasochłonne. Dzięki szybkim i efektywnym metodą możemy zadbać o siebie nawet w najbardziej zabieganym dniu. Kluczem do skutecznej pielęgnacji jest regularność i odpowiednie dostosowanie do indywidualnych potrzeb skóry i włosów. Warto znaleźć chwilę każdego dnia, aby zadbać o siebie i cieszyć się efektami.